“Com o exclusivo Método da Tríade da Flexibilidade, é possível destravar sua flexibilidade & zerar a abertura mesmo sendo de adulta, sem passar por sofrimento no treino. Esse é o diferencial que mulheres comuns, que eram travadas & encurtadas, têm utilizado para zerar a abertura e serem livre de dores, sem sair de casa, sem equipamentos e em tempo recorde.”
Caroline Alves
Especialista em Flexibilidade
Iramis, 61 anos: “não só estou fazendo e avançando a cada dia, como não sinto mais dores”
“Em 2 anos de yoga todo dia, não senti essa evolução”
“Nem acredito que a 2 semanas atrás eu nem conseguia tirar minha cabeça do chão”
“Consegui colocar o pé na cabeça pela primeira vez”
"A Tríade que a Carol ensina faz toda diferença, você não vai se arrepender. Vai ver evolução conforme for fazendo os treinos."
"Graças ao Flex Queen, estou muito melhor agora aos 39 do que quando tinha 15 anos"
"Em apenas 4 meses, tô chocada!"
61 anos: "Com seu método estou cada dia mais flexível, zerando o espacate frontal e lateral”
“Estou chocado. Venci meu lado direito que era muito encurtado"
"36 anos sem fazer nada e aos 37 tudo isso! Me sentindo muito Rainha!"
“Consegui encostar a perna da frente toda no chão, mega feliz"
Iramis, 61 anos: “não só estou fazendo e avançando a cada dia, como não sinto mais dores”
“Em 2 anos de yoga todo dia, não senti essa evolução”
“Nem acredito que a 2 semanas atrás eu nem conseguia tirar minha cabeça do chão”
“Consegui colocar o pé na cabeça pela primeira vez”
“A Tríade que a Carol ensina faz toda diferença, você não vai se arrepender. Vai ver evolução conforme for fazendo os treinos.”
“Graças ao Flex Queen, estou muito melhor agora aos 39 do que quando tinha 15 anos“
“Em apenas 4 meses, tô chocada!”
61 anos: “Com seu método estou cada dia mais flexível, zerando o espacate frontal e lateral”
“Estou chocado. Venci meu lado direito que era muito encurtado”
“36 anos sem fazer nada e aos 37 tudo isso! Me sentindo muito Rainha!”
“Consegui encostar a perna da frente toda no chão, mega feliz”
1 ANO DE RESULTADO em flexibilidade com treinos rápidos de apenas 30 MINUTOS. É uma transformação no corpo de mulheres adultas, assim como o seu!
Quando você destrava todas essas estruturas, é capaz de:
Para conseguir esse EFEITO DE DESTRAVAR SEM SOFRIMENTO você precisa seguir essa COMBINAÇÃO ESPECÍFICA de exercícios chamada “TRÍADE DA FLEXIBILIDADE”.
2 anos tentando zerar o espacate lateral.
Evolução em 2 meses que não teve em 2 anos.
Mais de 1 ano tentando, achando até que nunca ia conseguir.
Com um mês treinando o Método da Tríade já atingiu seu objetivo!
2 anos tentando zerar o espacate lateral.
Evolução em 2 meses que não teve em 2 anos
Mais de 1 ano tentando, achando até que nunca ia conseguir.
Com um mês treinando o Método da Tríade já atingiu seu objetivo!
e quer melhorar a flexibilidade do corpo todo, sua postura e consequentemente a sua qualidade de vida.
e deseja de uma vez por todas zerar a abertura, melhorar seu cambré e arabesque, potencializando sua performance na dança.
precisa de flexibilidade na coluna, ombros, pernas e quadril para melhorar sua performance.
e quer ter flexibilidade e força pra ter mais amplitude nos movimentos.
e eficiente que se encaixe facilmente na sua rotina.
→ Nessa fase inicial você está educando o seu corpo dos alinhamentos, e buscando o conforto nas posturas para que não haja lesão.
→ Você seguirá o Cronograma Estratégico de Rotina de 1 a 2x na semana (o que melhor se encaixa na sua rotina)
→ Já vai sentir mais disposição e diminuição das dores. E vai se surpreender com o que seu corpo é capaz de fazer.
→ Nessa fase você vai continuar destravando de forma mais profunda & chegando mais perto do espacate zerado, avançando na ponte, e iniciando posturas como puxada com a perna alta e pé na cabeça.
→ Aqui o treino já se tornou um hábito, então você seguirá o Cronograma de 2 ou 3x na semana.
→ Vai sentir mais liberdade de movimento e total diferença melhora na performance na sua modalidade.
→ Nessa fase você já está se aprofundando em posturas mais avançadas, como zerar/negativar as aberturas, descida na ponte, Needle, Puxadas de perna etc.
→ O treino está tão divertido e prazeroso, que seu corpo vai pedir por mais, podendo seguir o Cronograma de 3 a 4x por semana.
→ Vai sentir total liberdade de movimento, sem dores, e irá atingir o potencial extremo na performance da sua modalidade.
*O tempo da jornada pode ser ajustado de acordo com sua necessidade individual.
Você tomando uma atitude HOJE terá acesso GRATUITO a todos esses programas abaixo através da Plataforma Flex Queen 2.0
(oferta por tempo limitado)
O Flex Queen é a maior plataforma de conteúdo de Flexibilidade do Brasil.
Finalizando a sua inscrição hoje, como incentivo e reconhecimento do seu comprometimento, você obterá acesso a mais de 10 Treinamentos, pois lembre-se, mais importante do que ter flexibilidade, é manter constância ao longo do tempo, você só conseguirá isso se tiver opções para não cair na monotonia e no tédio.
Tem programa para flexibilidade, força e mobilidade das pernas, espacate frontal, lateral, flexibilidade da coluna, ombros, pé, punhos, invertidas, yoga, práticas restaurativas, e estamos sempre adicionando muito mais.
E o melhor: você ganha direito a todas as atualizações que a plataforma vai receber ao longo do ano, com novos programas SEM CUSTO NENHUM.
Você terá 7 dias para experimentar os programas, e se por algum motivo não gostar ou achar que não é para você, é só mandar um email para [email protected] solicitando o reembolso do seu investimento. Faremos na hora, sem perguntas difíceis e simples assim. Se você não achar que é para você, nós realmente não merecemos o seu investimento.
A Plataforma Flex Queen 2.0 é a única plataforma de Flexibilidade que utiliza o Método da Tríade da Flexibilidade que proporciona resultados duradouros, mesmo tendo começado depois de adulta.
Você poderá acessar a plataforma em qualquer dispositivo conectado à internet (celular, computador, notebook ou ipad) com seu e-mail e senha.
A plataforma respeita o fator humano, por isso existe uma jornada de aprendizado específica para cada nível, dividindo entre iniciantes, intermediários e avançados. Lá dentro do curso eu vou te orientar direitinho sobre qual sequência seguir. É só dar o play e se tornar mais flexível. Depois, saiba que todas as aulas estão estruturadas para que você avance de forma rápida e segura.
Após feita a sua inscrição, você receberá no seu email os dados de acesso para poder acessar a plataforma. Nela você encontrará cursos práticos, treinos em vídeo com instruções passo a passo, introdução e explicação das sequências de movimento.
Dentro da plataforma, você terá acesso a todo esses programas:
Sem dúvida! No curso tem várias aulas focadas para quem está iniciando do absoluto ZERO.
As práticas da Flex Queen são guiadas de forma bem detalhada pela Carol através de demonstrações e explicações visuais, e o que facilita você entender se está fazendo certo ou não.
Mas se você estiver em dúvida sobre algum movimento ou prática específica, as alunas tem dois canais para isso: a sessão de comentários em cada uma das aulas (onde passamos para responder todos os dias) ou no grupo do Telegram onde todo sábado, você pode mandar fotos e vídeos para ser corrigida e acompanharmos sua evolução.
O período para você experimentar é de até 7 dias a contar após a sua inscrição.
A Flex Queen é recomendado para 4 tipos de pessoas e objetivos:
1 – Pessoas que estão encurtadas, sentindo começar a perder capacidades físicas com a idade e querem reverter esse quadro.
2 – Bailarinas, dançarinas, Pole Dancers, Praticantes de Pilates, Lutas, Yoga, Crossfit, Musculação, Circenses e Patinadoras que querem melhorar suas performance na sua modalidade.
3 – Pessoas que estão travadas e com dores crônicas, por falta de flexibilidade.
4 – Pessoas que estão sedentárias e querem uma prática que entregue bem estar e longevidade
Nos primeiros estágios de desenvolvimento, nós recomendamos uma prática de 30 minutos 1 ou 2x na semana. E conforme você for evoluindo, nós vamos aumentando a quantidade de treinos por semana. Você não precisa praticar muitas vezes na semana, pois seu corpo vai precisar de descanso, para se recuperar.
O melhor de tudo é que por serem práticas RÁPIDAS é fácil incluir na sua rotina sem mudar todos os seus compromissos, se caso não puder treinar na semana, você pode optar por treinar no sábado, ou domingo.. e por serem ONLINES, você pode praticar em casa, na academia, em viagem, independente de onde estiver.
Você não precisa necessariamente de equipamentos.
Um espaço pequeno já é possivel praticar.
Em algumas práticas nós usamos materiais que você pode adaptar em casa usando livros, almofadas e cadeira como apoio. Conforme você for evoluindo, recomendo adquirir blocos de yoga e faixa elástica.
Seu acesso é válido por 12 meses a contar da data de inscrição, sendo renovado ao fim desse período caso você não opte pelo cancelamento da renovação automática da assinatura.
Após finalizado o seu pedido e aprovada a compra, você receberá no seu email login e senha para acessar a Plataforma Flex Queen 2.0. Terá acesso a todos os programas e bônus e começar assim o processo de sua transformação.
Se você se inscrever e por algum motivo achar que não é para você é só mandar um email para [email protected] e solicitar o seu dinheiro de volta em até 7 dias após a inscrição.
Essa garantia é incondicional, não gostou, peça seu dinheiro de volta em até 7 dias após a compra.
Após o período da garantia (dos 7 dias), você pode cancelar a renovação automática da assinatura quando desejar, ou seja, impedir a renovação automática para mais 12 meses de acesso.
Cartão de crédito ou PIX. No cartão de crédito você pode parcelar em até 12 vezes.
Envie um email para [email protected] e minha equipe ficará feliz em te ajudar.
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