Aulas ao vivo semi-particulares toda semana comigo para acelerar seus resultados na flexibilidade.
Você tem dificuldade em treinar sozinha e manter a constância? Até tentou, mas percebeu que realmente precisa de um compromisso marcado com uma prof?
Pois é, muitas pessoas não conseguem treinar e se manter motivadas se estiverem sozinhas, e precisam que o professor esteja junto na aula para estimular, motivar e corrigir cada movimento.
Não abrem mão da interação ao vivo com a professora, e só conseguem treinar se tiver um compromisso marcado.
Por isso criei as AULAS VIPS, um grupo seleto pra mulheres terem aula ao vivo comigo, TODA SEMANA! E finalmente conseguir manter a constância nos treinos e evoluir mais rápido.
Veja o que as alunas estão falando..
As aulas Vips são pra quem:
- Tem dificuldade de manter a constância sozinha
- Precisa ter horário marcado com a prof pra conseguir treinar
- Quer treinar sendo acompanhada por mim e ser corrigida de forma individualizada
- Não gosta de treinar sozinha
- Gosta da interação ao vivo direto com a prof
Como funcionam as AULAS VIPS?
Cada aula eu trabalho uma região diferente:
Nas aulas de pernas
Eu trabalho a flexibilidade dos espacates, tanto o frontal quanto o lateral, pra você sair do 0 à abertura zerada (ou negativada).
Nas aulas de coluna e ombros
Trabalho a flexibilidade da coluna, ombros, mobilidade das escápulas, e todos os músculos envolvidos nas poses como ponte (descida, subida, ponte de cotovelo), pé na cabeça e suas variações.
1 aula ao vivo pelo zoom toda semana
Grupo pequeno de alunas para que eu possa te dar atenção necessária
Todas as aulas são gravadas, e você pode fazer caso não consiga participar ao vivo e repetir quantas vezes quiser.
Acompanhamento personalizado direto comigo pelo grupo no WhatsApp!
PLANOS
1 AULA/SEMANA
Mensal
r$300,00
Trimestral
R$ 825,00
(R$ 275,00 por mês)
Prof que te acompanhará nos treinos
Carol Alves é formada em Educação Física pela Universidade de Guarulhos e Professora de Ginástica Artística e Rítmica, e Dançarina.
Criadora do Método Tríade da Flexibilidade Definitiva é a maior especialista em flexibilidade do Brasil, sua missão é empoderar mulheres e mostrar que é possível ser mais flexível mesmo depois de adulta e sem usar métodos que causam dor e sofrimento!
PERGUNTAS FREQUENTES
Sem dúvida! Eu irei olhar seu nível no momento da aula, e dar as adaptações conforme sua necessidade.
Todas as aulas ficam gravadas, e você pode assistir depois e repetir quantas vezes quiser.
Pix, Cartão de crédito ou boleto (à vista).
Assim que você fizer o pagamento, já poderá iniciar as aulas comigo imediatamente.
Claro, é totalmente viável fazer as aulas só pelo celular!