Tenta seguir treinando sozinha
2 anos tentando zerar o espacate lateral.
VOCÊ CONFIRMOU O SEU INTERESSE NA CONDIÇÃO ESPECIAL DE
50% DE DESCONTO!
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Melhore sua flexibilidade em até 12 semanas, sem sofrimento, mesmo sendo adulta.
Acelere seus resultados, com o Método Tríade da Flexibilidade
Acesso Anual por Apenas 12X R$39,90
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Garantia Incondicional
1 ano de acesso
“Com o exclusivo Método da Tríade da Flexibilidade, é possível destravar sua flexibilidade & zerar a abertura mesmo sendo de adulta, sem passar por sofrimento no treino. Esse é o diferencial que mulheres comuns, que eram travadas & encurtadas, têm utilizado para zerar a abertura e serem livre de dores, sem sair de casa, sem equipamentos e em tempo recorde.”
Caroline Alves
Especialista em Flexibilidade
O MÉTODO DE TREINAMENTO QUE PROVOCA RESULTADOS COMO ESTES
Iramis, 61 anos: “não só estou fazendo e avançando a cada dia, como não sinto mais dores”
“Em 2 anos de yoga todo dia, não senti essa evolução”
“Nem acredito que a 2 semanas atrás eu nem conseguia tirar minha cabeça do chão”
“Consegui colocar o pé na cabeça pela primeira vez”
"A Tríade que a Carol ensina faz toda diferença, você não vai se arrepender. Vai ver evolução conforme for fazendo os treinos."
"Graças ao Flex Queen, estou muito melhor agora aos 39 do que quando tinha 15 anos"
"Em apenas 4 meses, tô chocada!"
61 anos: "Com seu método estou cada dia mais flexível, zerando o espacate frontal e lateral”
“Estou chocado. Venci meu lado direito que era muito encurtado"
"36 anos sem fazer nada e aos 37 tudo isso! Me sentindo muito Rainha!"
“Consegui encostar a perna da frente toda no chão, mega feliz"
VEJA O GRANDE SEGREDO
1 ANO DE RESULTADO em flexibilidade com treinos rápidos de apenas 30 MINUTOS. É uma transformação no corpo de mulheres adultas, assim como o seu!
O corpo humano é formado por várias estruturas diferentes, por exemplo: músculos, articulações, tendões, entre outras. Logo, cada uma delas necessita de EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS
Por isso, o meu Método da Tríade da Flexibilidade é formado por 3 pilares:
Somente através desses 3 pilares conseguimos destravar todas elas ⬇️
E sabe o que é mais fascinante?
Quando você destrava todas essas estruturas, é capaz de:
- Zerar a abertura com conforto
- Reduzir as dores crônicas
- Potencializar sua performance nas outras modalidades que pratica (como Ballet, Yoga, Pole Dance, Musculação, Dança, etc.).
- Aumentar sua qualidade de vida
Para conseguir esse EFEITO DE DESTRAVAR SEM SOFRIMENTO você precisa seguir essa COMBINAÇÃO ESPECÍFICA de exercícios chamada “TRÍADE DA FLEXIBILIDADE”.
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Olha só o que acontece quando você...
Evolução em 2 meses que não teve em 2 anos.
Tenta seguir treinando sozinha
Mais de 1 ano tentando, achando até que nunca ia conseguir.
Usa um método validado para ter resultados!
Com um mês treinando o Método da Tríade já atingiu seu objetivo!
- A Tríade é um método pautado em muitos anos de estudos, artigos científicos, e comprovado por mais de 3.000 mulheres.
Porque olha só o que acontece quando você...
Tenta seguir treinando sozinha
Usa um método validado para ter resultados!
2 anos tentando zerar o espacate lateral.
Evolução em 2 meses que não teve em 2 anos
Tenta seguir treinando sozinha
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Mais de 1 ano tentando, achando até que nunca ia conseguir.
Com um mês treinando o Método da Tríade já atingiu seu objetivo!
- A Tríade é um método pautado em muitos anos de estudos, artigos científicos, e comprovado por mais de 3.000 mulheres.
O FLEX QUEEN É PARA VOCÊ QUE:
Se sente ENCURTADA
e quer melhorar a flexibilidade do corpo todo, sua postura e consequentemente a sua qualidade de vida.
É BAILARINA ADULTA
e deseja de uma vez por todas zerar a abertura, melhorar seu cambré e arabesque, potencializando sua performance na dança.
É POLE DANCER
precisa de flexibilidade na coluna, ombros, pernas e quadril para melhorar sua performance.
Pratica Yoga, Circo, Pilates, Musculação, Luta, Patinação
e quer ter flexibilidade e força pra ter mais amplitude nos movimentos.
Precisa de um treino rápido
e eficiente que se encaixe facilmente na sua rotina.
TREINOS RÁPIDOS DE 30 MINUTOS
é isso que eu preciso para te dar o espacate zerado e coluna flexível dos sonhos
Veja como funciona a sua jornada de transformação:
CICLO
INICIANTE
4 semanas: Período de Adaptação
Para quem está totalmente travada e não pratica nenhuma modalidade
→ Nessa fase inicial você está educando o seu corpo dos alinhamentos, e buscando o conforto nas posturas para que não haja lesão.
→ Você seguirá o Cronograma Estratégico de Rotina de 1 a 2x na semana (o que melhor se encaixa na sua rotina)
→ Já vai sentir mais disposição e diminuição das dores. E vai se surpreender com o que seu corpo é capaz de fazer.
CICLO INTERMEDIÁRIO
6 semanas: Período de Aceleração
Para quem está encurtada, mas já faz alguma outra modalidade
→ Nessa fase você vai continuar destravando de forma mais profunda & chegando mais perto do espacate zerado, avançando na ponte, e iniciando posturas como puxada com a perna alta e pé na cabeça.
→ Aqui o treino já se tornou um hábito, então você seguirá o Cronograma de 2 ou 3x na semana.
→ Vai sentir mais liberdade de movimento e total diferença melhora na performance na sua modalidade.
CICLO
AVANÇADO
2 semanas em diante: Período de Aprofundamento
Para quem já treina flexibilidade, mas ainda se sente travada em alguma região e quer avançar mais.
→ Nessa fase você já está se aprofundando em posturas mais avançadas, como zerar/negativar as aberturas, descida na ponte, Needle, Puxadas de perna etc.
→ O treino está tão divertido e prazeroso, que seu corpo vai pedir por mais, podendo seguir o Cronograma de 3 a 4x por semana.
→ Vai sentir total liberdade de movimento, sem dores, e irá atingir o potencial extremo na performance da sua modalidade.
*O tempo da jornada pode ser ajustado de acordo com sua necessidade individual.
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Treino com Métodos Comuns
- Forçar demais e sentir dor
- Alto risco de lesão
- Sem alinhamento
Treino com o Método da Tríade
- Sem sofrimento
- Zero risco de lesão
- Foco 100% no alinhamento
ADEUS CORPO ENCURTADO
Você tomando uma atitude HOJE terá acesso GRATUITO a todos esses programas abaixo através da Plataforma Flex Queen 2.0
(oferta por tempo limitado)
E MUITO MAIS...
O Flex Queen é a maior plataforma de conteúdo de Flexibilidade do Brasil.
Finalizando a sua inscrição hoje, como incentivo e reconhecimento do seu comprometimento, você obterá acesso a mais de 10 Treinamentos, pois lembre-se, mais importante do que ter flexibilidade, é manter constância ao longo do tempo, você só conseguirá isso se tiver opções para não cair na monotonia e no tédio.
Tem programa para flexibilidade, força e mobilidade das pernas, espacate frontal, lateral, flexibilidade da coluna, ombros, pé, punhos, invertidas, yoga, práticas restaurativas, e estamos sempre adicionando muito mais.
E o melhor: você ganha direito a todas as atualizações que a plataforma vai receber ao longo do ano, com novos programas SEM CUSTO NENHUM.
PARA POTENCIALIZAR MAIS AINDA SEUS RESULTADOS EU VOU TE DAR MAIS 3 BÔNUS EXCLUSIVOS:
Bônus 1
Cronograma Estratégicos de Rotina de Treinos
Não sabe o que treinar em cada dia? Fique tranquila que eu te darei modelos de Cronogramas de Rotina prontos para que um treino não atrapalhe o outro, basta escolher qual mais se adequa no seu tempo disponível.
Bônus 2
Grupo no Telegram para acompanhamento
Durante a semana as dúvidas podem ser tiradas direto pela plataforma e 1x por semana o grupo é aberto para envio de fotos ou vídeos para acompanharmos sua evolução.
Bônus 3
Certificado
Esse certificado pode ser usado como horas complementares da faculdade.
TESTE POR 7 DIAS
E DECIDA DEPOIS SE IRÁ CONTINUAR
Você terá 7 dias para experimentar os programas, e se por algum motivo não gostar ou achar que não é para você, é só mandar um email para [email protected] solicitando o reembolso do seu investimento. Faremos na hora, sem perguntas difíceis e simples assim. Se você não achar que é para você, nós realmente não merecemos o seu investimento.
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SOBRE CAROLINE ALVES
“OBTER RESULTADOS SÓLIDOS & DE FORMA SEGURA: Eu sei algo concreto sobre isso…"
Perguntas frequentes
A Plataforma Flex Queen 2.0 é a única plataforma de Flexibilidade que utiliza o Método da Tríade da Flexibilidade que proporciona resultados duradouros, mesmo tendo começado depois de adulta.
Você poderá acessar a plataforma em qualquer dispositivo conectado à internet (celular, computador, notebook ou ipad) com seu e-mail e senha.
A plataforma respeita o fator humano, por isso existe uma jornada de aprendizado específica para cada nível, dividindo entre iniciantes, intermediários e avançados. Lá dentro do curso eu vou te orientar direitinho sobre qual sequência seguir. É só dar o play e se tornar mais flexível. Depois, saiba que todas as aulas estão estruturadas para que você avance de forma rápida e segura.
Após feita a sua inscrição, você receberá no seu email os dados de acesso para poder acessar a plataforma. Nela você encontrará cursos práticos, treinos em vídeo com instruções passo a passo, introdução e explicação das sequências de movimento.
Dentro da plataforma, você terá acesso a todo esses programas:
- Treinamento Zera Abertura
- Treinamento Coluna Flexível
- Cronogramas Estratégicos de Rotina de treino
- Treino de Força para as pernas
- Treino de Força para a coluna
Mobilidade e fortalecimento para os punhos
Alongamento Matinal - Alongamento para o período Menstrual
- Melhorando o En-dehor
- Flexibilidade aplicada em Poses Artísticas
- Potência para melhorar os saltos
- Yoga com foco em respiração
- Invertidas
- Melhorando Piruetas
Sem dúvida! No curso tem várias aulas focadas para quem está iniciando do absoluto ZERO.
As práticas da Flex Queen são guiadas de forma bem detalhada pela Carol através de demonstrações e explicações visuais, e o que facilita você entender se está fazendo certo ou não.
Mas se você estiver em dúvida sobre algum movimento ou prática específica, as alunas tem dois canais para isso: a sessão de comentários em cada uma das aulas (onde passamos para responder todos os dias) ou no grupo do Telegram onde todo sábado, você pode mandar fotos e vídeos para ser corrigida e acompanharmos sua evolução.
O período para você experimentar é de até 7 dias a contar após a sua inscrição.
A Flex Queen é recomendado para 4 tipos de pessoas e objetivos:
1 – Pessoas que estão encurtadas, sentindo começar a perder capacidades físicas com a idade e querem reverter esse quadro.
2 – Bailarinas, dançarinas, Pole Dancers, Praticantes de Pilates, Lutas, Yoga, Crossfit, Musculação, Circenses e Patinadoras que querem melhorar suas performance na sua modalidade.
3 – Pessoas que estão travadas e com dores crônicas, por falta de flexibilidade.
4 – Pessoas que estão sedentárias e querem uma prática que entregue bem estar e longevidade
Nos primeiros estágios de desenvolvimento, nós recomendamos uma prática de 30 minutos 1 ou 2x na semana. E conforme você for evoluindo, nós vamos aumentando a quantidade de treinos por semana. Você não precisa praticar muitas vezes na semana, pois seu corpo vai precisar de descanso, para se recuperar.
O melhor de tudo é que por serem práticas RÁPIDAS é fácil incluir na sua rotina sem mudar todos os seus compromissos, se caso não puder treinar na semana, você pode optar por treinar no sábado, ou domingo.. e por serem ONLINES, você pode praticar em casa, na academia, em viagem, independente de onde estiver.
Você não precisa necessariamente de equipamentos.
Um espaço pequeno já é possivel praticar.
Em algumas práticas nós usamos materiais que você pode adaptar em casa usando livros, almofadas e cadeira como apoio. Conforme você for evoluindo, recomendo adquirir blocos de yoga e faixa elástica.
Seu acesso é válido por 12 meses a contar da data de inscrição, sendo renovado ao fim desse período caso você não opte pelo cancelamento da renovação automática da assinatura.
Após finalizado o seu pedido e aprovada a compra, você receberá no seu email login e senha para acessar a Plataforma Flex Queen 2.0. Terá acesso a todos os programas e bônus e começar assim o processo de sua transformação.
Se você se inscrever e por algum motivo achar que não é para você é só mandar um email para [email protected] e solicitar o seu dinheiro de volta em até 7 dias após a inscrição.
Essa garantia é incondicional, não gostou, peça seu dinheiro de volta em até 7 dias após a compra.
Após o período da garantia (dos 7 dias), você pode cancelar a renovação automática da assinatura quando desejar, ou seja, impedir a renovação automática para mais 12 meses de acesso.
Cartão de crédito ou PIX. No cartão de crédito você pode parcelar em até 12 vezes.
Envie um email para [email protected] e minha equipe ficará feliz em te ajudar.
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Feito com ❤ Copyright ©️ Caroline Alves CNPJ 41.187.496/0001-31 | POLÍTICA DE PRIVACIDADE