O método infalível para você zerar sua abertura frontal e lateral, mesmo depois de adulta & sem sofrimento.
O treinamento é baseado na Tríade da Flex Definitiva, o método comprovado por mais de 1000 mulheres ADULTAS para zerar a abertura mesmo nunca tendo treinado antes.
Aposto que você já ouviu por aí que é impossível uma MULHER ADULTA zerar abertura, não é mesmo?
Que flexibilidade é coisa para quem tem o BIOTIPO e GENÉTICA para isso ou para quem começou a se alongar desde CRIANÇA.
Já até disse para si mesma que é ENCURTADA e que está tarde demais para alcançar o seu sonho de zerar a abertura, não é mesmo?
Mas se você chegou até aqui não foi por acaso! A TRÍADE DA FLEXIBILIDADE DEFINITIVA pode tornar seu sonho possível, pois ele é composto por 3 pilares: Flexibilidade, Mobilidade & força , o que faz você zerar a abertura com total segurança, sem dor & sem sofrimento.
Olha só a evolução das minhas alunas:
Independente da sua idade, ou até mesmo se você se acha encurtada, o Treinamento é pra você!
marina
ANDRESSA
luci
O MÉTODO É PRA VOCÊ QUE:
É bailarina adulta e deseja de uma vez por todas zerar sua abertura para melhorar sua performance na dança.
Se sente encurtada e quer melhorar a flexibilidade no quadril & nas pernas, e consequentemente a sua qualidade de vida.
Pratica Yoga e quer ter mais flexibilidade e força.
Faz pilates, pole dance, circo, lutas, musculação, e quer ter mais amplitude nos movimentos.
Precisa de um treino rápido e eficiente que se encaixe na sua rotina.
O QUE você vai receber no TREINAMENTO ZERA ABERTURA?
AULAS GRAVADAS DE ATÉ 30 MIN, PRA VOCÊ CONSEGUIR ENCAIXAR FACILMENTE NA ROTINA E MANTER A CONSTÂNCIA
Cronograma Estratégico de Rotina de treino
Não sabe o que treinar em cada dia? Fique tranquila que eu te darei 4 opções de Cronogramas de Rotina , e basta você escolher o que mais se adequa a sua rotina e seguir.
1 ANO DE ACESSO AO CURSO.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER NO TREINAMENTO?
- COMO EXECUTAR O CURSO
Aqui eu te darei em detalhes as instruções necessárias para executar o curso: como ter segurança nos treinos , como fazer os registros e estratégias para se manter motivada no processo.
- PLANEJANDO SUA ROTINA
Você já vai começar o curso com um passo a passo a seguir e com Cronograma Estratégico de rotina de treinos pronto para quem quer treinar de 1x a 4x na semana.
- ESPACATE LATERAL
Aqui eu vou te ensinar o caminho para chegar na sua tão sonhada abertura lateral zerada com segurança & sem dor. Todas as aulas também vão do 0 ao avançado!
- ESPACATE FRONTAL
As aulas desse módulo vão do 0 até a rasgação. São exercícios pensados desde o iniciante. , para quem está dando seus primeiros passos, até os níveis avançados. , que querem negativar o espacate.
- AULAS EXPRESS
Agora não tem mais desculpa de “não tenho tempo”! Todas as aulas são de até 30 minutos, justamente pra você conseguir encaixar mais fácil na rotina.
Garantindo sua vaga hoje, você terá acesso a esse bônus:
BÔNUS
TREINO DE FORÇA PARA AS PERNAS
Sabemos que só treinar flexibilidade não é o suficiente para zerar a abertura sem se machucar. Por isso você receberá como bônus a aula de força para as pernas, para que você NÃO SINTA DOR nas articulações, nem se lesione e o seu ganho de flexibilidade seja SEGURO & PERMANENTE.
De R$ 97,00
Nesta oferta: Grátis
BÔNUS #1
TREINO DE FORÇA PARA AS PERNAS
Sabemos que só treinar flexibilidade não é o suficiente para zerar a abertura sem se machucar. Por isso você receberá como bônus a aula de força para as pernas, para que você NÃO SINTA DOR nas articulações, nem se lesione e o seu ganho de flexibilidade seja SEGURO & PERMANENTE.
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BÔNUS #2
- módulo zero dolorida
Sabe quando você se sente dolorida depois do treino? Aqui eu te ensino a fazer a Liberação Miofascial! Uma auto massagem que libera a tensão que fica no músculo depois do treino. Essa estratégia poderosa faz com que você SE RECUPERE MAIS RÁPIDO entre um treino e outro, deixando você zero dolorida, e novinha em folha pro próximo treino.
De R$ 127,00
Nesta oferta: Grátis
Recapitulando tudo que você vai ter acesso no Treinamento Zera Abertura:
-
+ de 40 aulas gravadas para você ver onde e quando quiser durante 1 ano
R$ 497,00 -
Cronograma Estratégico de Rotina de treino
R$ 127,00 -
Aula Bônus de Treino de Força
R$ 97,00 -
Acompanhamento durante 1 ano
valor inestimável
No total tudo isso deveria custar:
R$ 721,00
Mas o que vou oferecer para você que está comprometida com a sua flexibilidade não chega nem perto desse valor…
Eu poderia, realmente, vender tudo separadamente, mas eu quero ajudar pessoas como você, que querem ser flexíveis mesmo depois de adultas.
Por isso somente nesta página ↓
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Assista quando quiser.
De qualquer dispositivo.
Assista às aulas no computador, no celular, no tablet ou em outros aparelhos, a qualquer hora, em qualquer lugar. Não existem mais desculpas para não começar agora.
Se, dentro de 7 dias, você entender que o curso não é pra você, que não é seu momento, ou se você só não gostar, basta pedir o reembolso na plataforma e você recebe 100% do seu dinheiro de volta, sem nenhuma burocracia!
Sobre a sua professora:
Carol Alves é formada em Educação Física pela Universidade de Guarulhos e Professora de Ginástica Artística e Rítmica, e Dançarina.
Criadora do Método Tríade da Flexibilidade Definitiva é a maior especialista em flexibilidade do Brasil, sua missão é empoderar mulheres e mostrar que é possível ser mais flexível mesmo depois de adulta e sem usar métodos que causam dor e sofrimento!
Perguntas frequentes
O curso serve para iniciantes?
Sem dúvida! No curso tem aulas focadas para quem está iniciando do 0.
Já tenho certa flexibilidade, esse curso é pra mim?
Claro! Temos aulas para quem é intermediário e deseja melhorar ainda mais!
Preciso fazer um módulo de cada vez?
Não o curso é para ser feito simultâneo, intercalando as aulas de espacate frontal e lateral de acordo com rotina de treino definida.
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito (em até 12x), dois cartões de crédito, boleto (à vista), pix, e PayPal.
Qual é o tempo de acesso?
Após a compra, você tem 1 ano de acesso às aulas na plataforma.
Como terei acesso às aulas?
Nossas aulas são gravadas e estão disponíveis na plataforma da Memberkit, onde você pode tirar suas dúvidas, e grupo no Telegram para enviar as fotos das evoluções.
Não tenho computador/notebook, posso fazer o curso pelo celular?
Claro, é totalmente viável fazer todo o curso só pelo celular!
O curso tem certificado?
Sim, o curso possui certificado!
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